腰痛治療と骨盤矯正

腰痛治療には骨盤のゆがみが与える影響を改善することが大事です。骨盤のゆがみが身体に与える影響は深刻で、腰痛だけでなく、内臓や神経、婦人病、骨格など全身の不調を引き起こします。

骨盤矯正というと、産後太りの解消のため、というのが一般的でした。しかし、骨盤たたきや骨盤回しダイエット、インスパイリングなどが有名になり、むくみやダイエットにもよい結果がでることから、骨盤矯正が女性の間で人気がでてきました。

『肥満』
ゆがみから身体の代謝機能が低下すると、無駄な脂肪が蓄積され、しまりのない体型となる。

『むくみ』
ゆがみから筋肉が緊張し血液やリンパの流れが滞ると、水分代謝も悪くなりむくみが起こる。運動不足も原因。

『たるみ』
骨格のゆがみから内臓が下垂すれば、おなかがたるみ全体に締りがなくなってくる。

『O脚・X脚』
骨盤と足は連動して変化する。骨盤が開きすぎればO脚、閉じすぎればX脚になる。

腰痛治療を受けてみると、骨盤のゆがみが原因だったということは良くあることです。骨盤体操などは簡単に取り入れることができ、身体の不調が改善しますし、冷えやむくみ、たるみも解消します。

ゆがむ生活を見直すことで、腰痛治療だけでなく、冷えやむくみも改善、姿勢も美しくなります。ほとんどの人の骨盤はゆがんでいるといわれています。手軽にできる骨盤矯正を試してみましょう。

骨盤矯正はこちらのサイトが参考になります。
→産後の骨盤矯正ダイエット